اعتیاد به اینترنت ؟! اینترنت، فرصت یا تهدید؟

پیمایشی برای سنجش میزان استفاده از اینترنت ، اعتیاد به اینترنت و سلامت روان

 تخمین زمان مطالعه : ۸ دقیقه


 استفاده از نرم­‌افزارهای الکترونیکی و اینترنت به جزء­لاینفک زندگی امروزۀ جوامع بشری مبدل شده است. در اینکه این ابزار زندگی انسان متمدن امروزی را سهل­‌تر نموده و در عصر تکنولوژی و سرعت، به صرفه‌­جویی در زمان کمک کرده است هیچ شکی نیست. اما گاه استفاده از این ابزار به اعتیاد مبدل می‌­شود و بر سلامت روان و زندگی شخصی و اجتماعی فرد تأثیر می‌گذارد. در راستای بررسی این مشکل دانشگاه تحقیقات علوم اجتماعی گلاسکوی اسکاتلند پیمایشی ترتیب داده است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.


 

اعتیاد به اینترنت و سلامت روان (دانشگاه گلاسگو، اسکاتلند):

این پیمایش توسط کمیتۀ اخلاقیات دانشکدۀ تحقیقات علوم ­اجتماعی دانشگاه گلاسگو بررسی و تأیید شده است. هدف از این پژوهش که بخشی از پایان­‌نامۀکارشناسی‌­ارشد است، بررسی تفاوت­‌های جنسیتی در مؤلفه‌­های گوناگون اعتیاد اینترنتی و تأثیرات احتمالی آن بر روی توانایی‌­های شناختی و سلامت روان است.

شرکت­‌کنندگان این پژوهش ۱۰۰ تا ۱۵۰ مرد و زن بالای ۱۸ سال هستند. پاسخگویان از قبل انتخاب شده­‌اند و این پرسشنامه برایشان ارسال شده است اما حضور آن­ها داوطلبانه است و عدم شرکت‌شان در طرح هیچ تاثیری بر نمرات درسی آنان و روابطشان با محققین نخواهد داشت. پر کردن پرسشنامه حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول می­‌کشد. ابتدا از فرد خواسته می‌­شود تا فرم تعهدی را امضا کند و سپس این پرسشنامه اینترنتی را پر کند. تمامی اطلاعات به­ دست آمده از پاسخگویان کاملاً محرمانه خواهد بود.

ابتدا سؤالاتی در مورد جنسیت، بازۀ سنی، قومیت، مذهب، وضعیت تأهل و وضعیت اشتغال پاسخگو پرسیده می­‌شود. طیف پاسخ دهی بدین صورت است: ۰= هیچ‌وقت، ۱= به ندرت، ۲= برخی اوقات، ۳= عموماً، ۴= اغلب اوقات، ۵= همیشه.

 هر چند­وقت ­یک­بار بیش از زمانی که در نظر داشته اید، در اینترنت بوده اید؟

چند­وقت­ یک­بار از کارهای خانه چشم­‌پوشی کرده‌­اید تا زمان بیشتری را در اینترنت بگذرانید؟

هر چند­وقت­ یک بار روابط جدیدی را با شخصی از بین کاربران اینترنت شکل داده‌­اید؟

 هر چند­وقت­ یک­بار اطرافیان شما از میزان زمانی که در اینترنت می­گذرانید گلایه کرده‌­اند؟

 هر چند­وقت­ یک­بار نمرات درسی‌­تان یا تکالیف مدرسه‌­تان به­‌خاطر زمانی که در اینترنت به سر می‌­برید کم شده است؟ هر چند­وقت ­یک­بار قبل از هر کاری ایمیل‌تان را چک می­‌کنید؟

چند بار عملکرد شغلی­‌تان به‌­خاطر اینترنت آسیب دیده است؟

چند بار تا حالا وقتی کسی از شما پرسیده است در اینترنت چه کار می‌­کنید، موضع دفاعی گرفته‌­اید ؟

چقدر می­‌ترسید که زندگی بدون اینترنت کسل کننده، تهی و بدون هیجان باشد؟

 چند بار سر کسی که شما را هنگام کار با اینترنت عصبانی کرده است، داده کشیده‌­اید؟

تا به­‌حال شده که به‌­خاطر نت‌­گردی خواب خود را از دست بدهید؟

چند بار تلاش کرده‌­اید تا زمان کمتری را در اینترنت بگذرانید؟

 آیا پیش آمده که سعی کنید مدت زمانی که آنلاین هستید را از دیگر پنهان کنید؟

چند بار پیش آمده که به‌­خاطر آفلاین بودن، نگران یا افسرده باشید و به محض دسترسی به اینترنت این احساسات از بین برود؟

کدام یک از وب سایت‌های زیر زمان بیشتری را از شما اشغال می­کنند؟

مسائل جنسی مجازی، قمار کردن، بازی آنلاین، خرید آنلاین، رسانه های اجتماعی، سایر.

 

اعتیاد به اینترنت و مسائل جنسی مجازی

پاسخ این دسته از سؤالات بلی یا خیر است.

 برخی اوقات پورنوگرافی وارد زندگی شخصی­‌ام می­شود.

برخی اوقات پورنوگرافی را به عنوان یک تشویق در اِزای انجام تکالیفم یا… استفاده می­کنم.

 هیچ هدفی در مشاهدة پورنوگرافی آنلاین نمی­‌بینم.

 من به خودم قول داده‌­ام تا استفاده از اینترنت را برای پورنوگرافی متوقف کنم.

وقتی که نمی­توانم پورنوگرافی آنلاین ببینم، احساس اضطراب، عصبانیت و ناامیدی می­‌کنم.

 نمی‌­توانم استفاده از پورنوگرافی آنلاین را متوقف کنم.

من هیچ مشکلی برای کنترل کردن استفاده‌­ام از پورنوگرافی آنلاین ندارم.

اعتقاد دارم به پورنوگرافی اینترنتی معتاد شده‌­ام.

من از شوخی­‌های جنسی برای ارتباط با دیگران هنگامی که آنلاین هستم استفاده می‌­کنم.

در گفتگوهای جنسی آنلاین شرکت کرده‌­ام.

 من شخصی را با اهداف عاطفی به صورت اینترنتی ملاقات کرده‌­ام.

سعی می­‌کنم چیزهایی که روی کامپیوترم یا مانیتورم است را از دید دیگران پنهان کنم.

 تا بعد از نصفه شب بیدار می­‌مانم تا به پورنوگرافی آنلاین دسترسی داشته باشم.

 بعد از مشاهدۀ پورنوگرافی آنلاین احساس خجالت/ افسردگی/ بیماری می­‌کنم.

هیچ احساس بدی بعد از مشاهدۀ پورنوگرافی آنلاین ندارم.

 

اعتیاد به اینترنت و بازی آنلاین

سؤالات زیر بازۀ زمانی «چند بار طی شش ماه اخیر…» را مورد سؤال قرار داده و گزینه­‌های پاسخ بدین صورت است: ۱= هیچ وقت، ۲= به ندرت، ۳= برخی اوقات، ۴= اغلب اوقات، ۵= تقریباً همیشه.

آیا تا به­‌حال به بازی کردن در تمام یک روز فکر کرده اید؟

آیا بیشترین اوقات خالی­‌تان را به بازی کردن می‌­پردازید؟

آیا احساس اعتیاد به بازی کردن دارید؟

 آیا بیش از زمانی که قصد دارید بازی می­‌کنید؟

آیا وقتی شروع به بازی کردید، نمی­‌تواند آنرا تمام کنید و مدام باید آن را ادامه دهید؟

 آیا با هدف فراموش کردن زندگی واقعی، به بازی کردن می­‌پردازید؟

آیا با هدف رهایی از استرس بازی می­‌کنید؟

آیا بازی می­‌کنید تا احساس بهتری داشته باشید؟

آیا نمی­‌توانید زمان بازی­تان را کاهش دهید؟

 آیا تلاش دیگران برای کاهش استفاده شما از اینترنت ناموفق بوده است؟

آیا خودتان هنگام کاهش زمان بازی شکست خورده‌­اید؟

آیا زمانی که نمی­‌توانید بازی کنید، احساس بد/ عصبانیت/ استرس دارید؟

 آیا زمانی که در حال بازی هستید، با اطرافیان‌تان از جمله خانواده و دوستان دعوا می‌­کنید/ آن­ها را نادیده می‌­گیرید؟ آیا بازی کردن شما موجب بی‌­خوابی‌­تان شده است؟

 آیا فعالیت­‌های دیگری مثل کار، مدرسه یا ورزش را به­ خاطر بازی کردن کنار گذاشته اید یا کمتر به آن­ها توجه می‌­کنید؟

آیا بعد از زمان طولانی بازی، احساس بدی دارید؟

 

اعتیاد به اینترنت

 

اعتیاد به اینترنت و رسانه­های اجتماعی

 از پاسخگویان خواسته شده که نرم‌­افزار فیسبوک را جایگزین نرم­‌افزارهایی که استفاده می­‌کنند نمایند و به سؤالات پاسخ دهند. طیف پاسخگویی نیز عبارتست از: ۱= خیلی کم ۲= کم ۳= گاهی ۴= عموماً ۵= همیشه. «در طول یک سال گذشته چند بار …».

 برخی از سؤالات مطرح شده در پرسش‌نامه عبارتند از:

زمان زیادی را صرف فکر کردن به فیسبوک یا برنامه‌­ریزی برای استفاده از آن می‌­کنید؟

به این فکر می­‌کنید که چگونه می­‌توانید زمان بیشتری را خالی کنید تا صرف استفاده از فیسبوک کنید؟

 احساس می­‌کنید باید زمان بیشتر و ببیشتری را به استفاده از آن اختصاص دهید تا احساس رضایت بیشتری کنید؟

از فیسبوک استفاده می­‌‌کنید تا مشکلات شخصی­تان را فراموش کنید/ احساس گناه، بی‌­کسی، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید؟ و …

 

اعتیاد به اینترنت

 

مقیاس توجه­شناختی

پاسخ­‌ها در طیف به صورت (۱=هرگز، ۲= به ندرت، ۳= گاهی، ۴= اغلب اوقات، ۵= همیشه) آمده‌­اند. برخی از سؤالات این بخش عبارتند از:

به سراغ یخجال رفته­‌ام تا چیزی را بردارم اما چیز دیگری را برمی‌­دارم.

 هنگام مکالمه با کسی، چون تمرکز ندارم رشتۀ سخن از دستم در می­‌رود.

 برخی وسایل را به اشتباه در جایشان می­‌گذارم.

 به اتاق می­‌روم تا چیزی بردارم، حواسم پرت می­‌شود و هر چه فکر می­‌کنم یادم نمی­‌آید چه می­‌خواستم.

وقتی مطالعه می­‌کنم متوجه می­‌شوم چند پاراگراف را بدون اینکه چیزی از آن یادم باشد، خوانده‌­ام.

اشتباه می­کنم چون کاری انجام می­‌دهم و به کار دیگری فکر می­‌کنم. و…

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید

5 × دو =